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Doris' 生活旅行集
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《生活》芭蕾舞初體驗

 

先前提到在生活中有些新靈感,芭蕾舞就是之一:)

 

由於本人的核心肌群超級虛弱,加上平日為久坐上班族,常常都是呈現彎腰駝背的姿態,一直都有想著要改善,做重訓嘛覺得無趣,自主核心訓練老實說也不知道動作是否正確,剛好前陣子跟朋友聊到芭蕾舞,認真研究下發現似乎可同時滿足我目前的需求,所以搜尋了成人芭蕾教室,直接預約體驗課來去瞧瞧!

 

很喜歡教室環境,窗外有公園綠樹,採光也很明亮,對著大面鏡自己的動作真是一覽無遺,

 

沒想到一小時的課程飛也似的就過了,跟著老師一一做最最最基本的下肢動作,也沒跑也沒跳但我已經滿身大汗,發現自己真的是肢體不協調,上下半身都各走各的路,雖然老師說有漸入佳境,但我想未來這習舞之路可是充滿挑戰啊!

 

 

認真覺得有運動到平時沒有使用的肌群,下肢多處已出現微酸感,有跟老師借翻拍了芭蕾動作術語,要來找影片複習一下!

 

 

上完體驗課,覺得蠻有趣的,期待下週正式課:D
 

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