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Doris' 生活旅行集
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《生活》老天鵝學舞記 L1-2


每次上課,都會發現自己的弱點,

一樣從基本功先開始,不過老師漸漸不會重覆整套動作,而是我們得記憶腳步及位置,老師會在旁糾正姿勢。覺得自己比第一次上課時有一點點進步,至少今天沒有忘了呼吸,但正當這麼想而有一些小得意時,老師說:來,下個動作試著不上扶把,利用自己的力量執行,喔NO! 這麼快就要跟我的扶把分開,沒有它我怎麼辦啊(腿軟倒地),果然,在做BattementTenduJet'e時,往旁跟往後的動作就開始東倒西歪了,一邊要找重心,一邊要找平衡,還要注意腿的位置和姿勢,被老師發現我一整個很忙(冒汗)!

 

其實本來就知道自己平衡感不好,加上核心肌群沒力,還來學芭蕾簡直就是找死,但當爆汗腿炸然後感覺自己有小小進步時真的是非常爽啊!

 

今日使用了瑜珈小球和瑜珈滾輪練核心呼吸及平衡,身體躺在滾輪上,一隻腳踩地而另一隻垂直角抬起,一開始抬舉右腳,身下的滾輪已經左右搖動,換左腳時根本無法舉起,真的就是上下身分離感,無法控制很像不是我的腿,後來聽著老師說明正確的施力點後慢慢才開始抓到平衡,呼~真是非常累人但其實挺有趣的過程。

 

下課後肚子餓炸,順道來去買我最愛的蛋塔,會知道這家雅式的蛋塔是因為畢業後在旅遊書出版社工作,
當時首度參加公司團購的第一筆就是這個,多年來始終沒有其他選手打敗它,是記憶中小時候傳統蛋塔的味道!


 

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