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Doris' 生活旅行集
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《生活》老天鵝學舞記 L1-5


基本動作持續奮鬥中,

目前做到需要單腳支撐站立的動作時,已經有小小進步,從原先身體無法平衡的搖晃抖抖抖,算是有些微的進步成幅度較小的晃動,骨盆附近的肌肉群應該有在慢慢做功,希望喚醒肌群的力量,維持我的身體端正。

今天開始做Rvleve上升動作,看似簡單的惦腳,使用的力量不對,整個就是站不穩,而且撐個幾秒就滿身大汗,不過身體累歸累,精神方面倒是很輕鬆,練習的過程中無暇思考,只能憑身體去感覺,也算是一種放空腦袋不思考的練習吧!
 

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